Abstract
Het artikel laat zien dat zelfzorg voor jongeren geen luxe is, maar een ontwikkelbare levensvaardigheid: herstellen, grenzen stellen, hulp vragen en verbonden blijven. Via het verhaal van Evan wordt duidelijk hoe prestatiedruk en schaamte herstel blokkeren. Professionals kunnen zelfzorg versterken door microacties, realistische normen en een omgeving waarin pauze meetelt.
| Original language | Dutch |
|---|---|
| Journal | Vakblad Toegepaste Psychologie |
| Publication status | Published - 1 May 2026 |
Cite this
- APA
- Author
- BIBTEX
- Harvard
- Standard
- RIS
- Vancouver